Les domaines du coaching

Mon coaching permet de prendre confiance en soi, sortir du besoin de reconnaissance des autres, développer sa capacité à oser dire et agir, sortir de la procrastination, dépasser un blocage ou un échec, lever ses freins intérieurs (craintes, croyances…), savoir dire Non…

Vie pro ou vie perso, j’aide à clarifier Ce que je veux / Ce que je ne veux plus, retrouver du sens, réaffirmer ses valeurs, sortir du sentiment d’impuissance, rééquilibrer vie pro et vie perso pour retrouver de la motivation, de l’énergie et du plaisir. J’aide à gérer un burn out et à sortir d'un burn out, ou encore à mieux vivre avec son passé en avançant sur le chemin de la résilience. En résumé : à renouer avec soi-même et se remettre au cœur de sa vie pro ou perso.

Peur, colère, anxiété… Mon accompagnement aide à gérer les émotions difficiles, trouver les solutions adaptées pour dépasser les situations stressantes, ne plus se laisser surprendre par les autres, retrouver la maîtrise de la situation, sortir d’une situation bloquée ou déséquilibrée… En résumé : à reprendre le contrôle de ses émotions, mettre en œuvre sa capacité d’action, trouver un apaisement intérieur pour ne plus être autant submergé par les émotions.

J’aide à créer une relation positive, augmenter l’impact de sa communication, prendre la parole en public, préparer et réussir un entretien, mettre des limites, dénouer les tensions et conflits, développer la communication non violente…

 En résumé : à communiquer et s’affirmer avec aisance et efficacité.

J’accompagne les adultes et jeunes adultes à trouver la juste posture, oser prendre la parole et s’affirmer, développer leur sentiment de légitimité, renforcer leurs compétences de manager, gérer les conflits et les personnalités difficiles… En résumé : à prendre sa place et être un manager humaniste et efficient.